Wie Sie die Philosophie der Achtsamkeit in Ihrem täglichen Leben anwenden können
Achtsamkeit ist eine Praxis, die in den letzten Jahrzehnten immer beliebter geworden ist., und es ist nicht schwer zu verstehen, warum. In einer Welt voller Ablenkungen und Stress, Die Idee, sich einen Moment Zeit zu nehmen, um abzuschalten und im gegenwärtigen Moment präsent zu sein, ist sehr attraktiv. Aber, Wie können wir diese Philosophie in unserem täglichen Leben anwenden?? in diesem Ratgeber, te…...